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    Stretching and recovery

    featured Quatre changements pour éviter les blessures et améliorer vos performances

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    Staying Motivated and Training Through COVID

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    Athlètes, exercise et immunité: Prévenir les virus

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    Improving Your Triathlon Swim

    La natation : bête noire des triathlètes

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    Triathlon menstrual cycle and performance

    Maîtriser votre cycle menstruel pour mieux performer

    Vous pourriez réaliser votre meilleure performance pendant vos menstruations. Oui, vous avez bien lu. Si vous avez un cycle menstruel régulier, votre changement hormonal s’effectue dans un cycle continu. Bien...

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    Raceday Checklist & Transition Bag Essentials

    «Checklist» de compétition et sac de transition

    La semaine qui précède la course peut être assez stressante ! Admettons-le, même le triathlète le plus aguerri peut oublier quelque chose le jour de la course. Mettez de côté...

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