featured Braver les entraînements pendant la pandémie
La COVID et le triathlon: s’entraîner en temps de pandémieL’année 2020 ne figurera pas dans les « personal best » de grands athlètes : la saison de triathlon &mdash ainsi que celles...
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La natation : bête noire des triathlètes
La natation est la discipline la plus complexe à aborder pour de nombreux triathlètes qui ne sont pas des nageurs d’expérience. Le stress du départ en groupe et les particularités...
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La troisième clé de la performance en natation : l’eau libre
Nous avons abordé précédemment l’importance de la technique en natation ainsi que le développement des capacités aérobique et musculaire. Voici maintenant la dernière des 3 principales clés de la performance en natation.Le triathlon...
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La technique : l’une des 3 clés de la performance en natation
Pour un entrainement efficace, vous devez vous rappeler les 3 éléments clés dont il faut tenir compte à part égale en natation : technique; développement des capacités aérobique et musculaire; ...
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